Detta år är ett ovanligt spännande år :-)

Jag har sagt att jag ska vara i mitt livs bästa form när jag är fyrtio, så jag har drygt ett år kvar.

Innebär det att jag vill bli trådsmal? Nej. Muskulös? Nja, mer muskelmassa, ja.

Solbränd, bröstförändrad och rynklös? Nej. Magopererad och nytt arbete? Nej.

Mitt mål är oerhört mycket större och för mig oerhört mycket viktigare. Målet är att jag ska vara i balans!

Och att familjen ska vara mer i balans, även om vi kommit en bra bit på väg.

Kroppsligt och själsligt. Jag vill äta ännu fler näringsrika måltider, låta min gröna passion ta ännu mera plats, må minst lika bra psykiskt som jag har gjort det senaste året och inspirera fler att må lika bra. Jag har jobbat hårt för att stärka min hälsa på olika sätt och det kommer att fortsätta. I år är första vintern på länge som jag inte har behövt sitta på akuten flera gånger för att min astma och andning varit vedervärdigt dålig. Hela vintern har jag gått på underhållsdos, det är lyx för mig. Jag har börjat inspirera barn och make att göra mer hälsosamma val både i mataffären och i fråga om aktiviteter och det ska fortsätta :-)

Som om det ovan inte ger nog med energi och inspiration för mig så väntar vi dessutom tillökning i sommar. Det är en gåva om något. Fantastiskt spännande och ett vackert privilegium. Och jag har mått så bra denna gång till skillnad från de andra två gångerna. Det är för att jag har börjat leva som jag lär. Jag är mer i balans än jag någonsin har varit förut.

Jag har en släng av något maginfluenseliknande sedan igår. Åkte till jobbet och åkte hem en timme senare med enorma svettningar och frossa, yrsel och ett illamående som molade och brusade i magen. Såg nog lite sjuk ut på tunnelbanan hem för jag fick sitta ensam i min sittgrupp ;-) Tvingade mig in på mataffären för att köpa blåbärs-soppepulver. Vinglade hemåt.

Kokade upp vatten och drack sakta soppan under dagen varvat med Proviva. Sov.

I morse vågade jag mig på en frukostsmoothie. Gjorde den på banan ( för sitt kalium, bra när man kräkts eller har haft diarre) blåbär (nordiska helblå bär, de balanserar bakteriefloran i tarmarna. De amerikanska gör ingen nytta, ) jordgubbar och en näve babyspenat (järnrikt och uppiggande)  

Sedan bättrade jag på med lite nässelpulver (rikt på järn, klorofyll och 16 andra viktiga ämnen) och nyponpulver (c-vitamin är en stark antioxidant, bra till lederna, hjälper näringsupptaget)

Jag avslutade med 3-4 tsk eko naturellt, riktigt jordnötssmör (ger krämig konsistens och trevligt tuggmotstånd) och så havremjölk.

Voila!! Det gav en ljuvligt god smoothie (lustigt att smaken av bladspenat försvinner helt) och bra energi + magbalans för förmiddagen. Magen var alldeles lugn och är så fortfarande. Peppar peppar, hoppas att detta vänder nu.

Nu ska jag ta en promenad och få lite dagsljus. Sköt om er!